得了高血脂，除了在日常生活中要注意一些東西，也可以通過藥膳來降血脂。以下就由導醫網來給你推薦幾款藥膳。

　　1、三豆燕麥粥

　　綠小豆、扁大豆、赤小豆、燕麥各30g，紅糖適量。將三豆、燕麥研細，同放鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入紅糖，再煮1～2沸即成，每日2劑。

　　2、人參桂元粥

　　人參3g，龍眼肉10g，大米l00g，紅糖適量。將人參研為細末備用;先取大米、龍眼肉煮粥，等熟時調入人參末、紅糖，再煮1-2沸即成，每日1～2劑。

　　3、龍眼桑椹粥

　　龍眼、桑椹各l0g，大棗5枚，大米150g，白糖適量。將大米淘凈，與龍眼、蓮米、大棗同置鍋中，加清水適量，煮為稀粥，待熟時白糖調服，每日1～2劑。

　　4、蕎麥扁豆粥

　　蕎麥、扁豆各50g紅糖適量。將蕎麥、扁豆研細，同放鍋中，加清水適量煮為粥糊，待熟時加入紅糖，再煮1～2沸即成，每日早晚各空腹溫服，每日1-2劑。

　　5、茯苓扁豆粥

　　茯苓10g，白扁豆15g，大棗10枚，大米50g。將茯苓研為細末;大棗去核備用;將扁豆，大棗、大米加清水適量煮粥，待沸后調入茯苓粉，煮至粥熟服食，每日1劑。