日常生活中許多女生越來越注重面部的護理，如用洗面奶進行面部的清潔，其中最常見的就是通過敷面膜來改善皮膚狀況，那么敷面膜究竟對我們的皮膚有哪些好處呢?面膜完全沒有必要每天都敷。由于肌膚存在新陳代謝，肌膚本身有著一定的吸收力和承受度，肌膚需要一定時間來消化掉吸收的養分，所以天天敷面膜肌膚也吸收不了，反而會造成肌膚負擔，引起痘痘或者過敏等問題。古言"是藥三分毒",是的,一件東西要一分為2的看待。面膜可以清潔,美白皮膚。至于經常用會不會傷害皮膚,這個要看你的皮膚的膚性啦,中性皮膚的一般不宜多用,因為有些面膜多具有密閉性，如果是天天使用反而會導致毛孔粗大。 面膜主要是給肌膚補充營養，倘若外來的營養過多，則會使臉部肌膚產生依賴性，因此使肌膚失去了本身的自我調節能力，需要靠外界產品來對臉部肌膚進行調節，因此為了使肌膚呈現健康的狀態，所以不適合經常敷面膜。很多人認為自己臉上的粉刺以及難以肌膚吸收護膚品，因此喜歡經常給自己做排毒的面膜，然而這種深層次清潔的面膜每周只適合做1~2次，經常做這類型的面膜首先會將毛孔擴張，把油脂和皮膚中的臟東西帶出來，但是過度的使用深層清潔面膜則會使皮膚長期處于亢奮狀態，容易造成毛孔成大后難以復原。