立春是二十四節氣中的第一個節氣，是在每年的2月4日左右。立春就意味著從這一天開始春季來臨了。中醫認為，春天到了，萬物復蘇，是陽氣生發的季節，正是調養腎臟的大好時節。下面就讓小編為您介紹下春季養生應注意的事項：

　　春季養生重點部位之腎臟

　　按照中醫的說法，春季適宜養肝，夏季宜養心、秋季宜養肺、冬季宜補腎。但有專家在臨床中發現，春天是腎虛者進行調養好時機。腎虛可分為腎陰虛與腎陽虛，腎陰指的是腎的本質而腎陽指的是腎功能。

　　腎陰虛主要癥狀是腰膝酸軟、眩暈耳鳴、五心煩熱、體形消瘦、失眠多夢、盜汗、咽干等。腎陽虛的表現為精神不振、頭暈目眩、小便清長、耳鳴耳聾、夜間多尿等。

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