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肝癌患者要少吃生姜 蔬菜酸奶可以多吃

日期: 2014 - 01 - 15   作者:   來源:   責編:   閱讀次數:
本文摘要:
在生活里,少食多餐對于每個生病的患者來說都是應該要服從的飲食習慣。對于肝癌患者們也是不例外的。下面為大家分享肝癌患者需要少吃什么食物,多吃什么食物。
專家稱,酸奶含大量優質蛋白和多種營養成分,非常適合,因為肝癌患者胃腸道常處于淤血狀態,日常飲食多選擇刺激小的食物。相比于在胃腸道經過發酵后才能被人體吸收的牛奶,酸奶本身已經過發酵,大大減少了胃腸道負擔。此外,酸奶所含的氨基酸也比牛奶更豐富。
專家還指出,酸奶中含乳糖酶和大量酵母菌,可抑制和殺滅腸道內腐敗菌,使腸道內因細菌分解蛋白質產生的有害物質減少,同時由于乳酸菌大量繁殖生長,腸道內呈酸性環境,更利于肝癌患者病情。
意大利國家腫瘤研究所研究人員在《國際腫瘤雜志》上發表的研究報告也指出,多喝酸奶可減少人們患肝癌幾率,如果每天食用酸奶,患肝癌幾率將比普通人減少78%。
肝癌患者的飲食原則是少食多餐,飲用酸奶也是如此,專家建議肝癌患者每天最好喝2~3次酸奶,每天飲用酸奶總量不超過300毫升。一般在飯后服用,不要在臨睡前飲用。
另外,意大利米蘭大學的科學家經過大規模的研究發現,每天喝三杯咖啡可使患肝癌的風險降低50%。此外,咖啡有助于肝再生,并的風險。
意大利科學家研究了自1996年至2012年間3153名患者的病例資料,并發現,每天喝三杯咖啡可使患肝癌的風險降低50%。此外,咖啡有助于肝再生,并降低肝硬化的風險。
同時,科學家提醒,的研究僅是初步的,還需要進一步搜集證據。對抗肝癌最有效的措施還是接種疫苗,認真預防,并拒絕酒精。
此外,科學家建議,咖啡應在煮后飲用,飲用時不要加糖,應慢慢細飲。同時飲用咖啡不要超過一定的數量,否則可能會造成心血管疾病。因為咖啡會使機體興奮,血壓上升。此前,澳大利亞科學家還證實,咖啡是幫助減肥的有效工具。
據日本厚生勞動省的調查顯示,多吃蔬菜的人肝癌發病率最多可下降40%,而過多食用水果反而會增長患肝癌的風險,同時,生姜也不可以吃吃,多吃生姜也可導致肝癌的發生。
民間常有“男人不可一日無姜,女子不可百日無糖”的說法,可見生姜是一種好東西。生姜確實具有很好的保健功效,有助于利膽健胃。但是,據一項新的研究發現,生姜中也含有不利于健康的成分,多吃可導致肝癌
據美國食品藥物管理局研究顯示,黃樟素可引起肝癌,在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟素,150天到2年,可誘導小鼠產生肝癌。黃樟素經過代謝轉化為活性致癌物的過程,目前已經比較清楚:黃樟素在小鼠體內首先代謝為苯乙醇形式,接著被激活轉化為乙酸鹽或硫酸鹽,成為最終的致癌物。黃樟素若與氧化劑結合,會生成更強致癌活性的環氧黃樟素。
在美國不再允許黃樟素作為食物添加劑。最近,歐盟專家委員會決定,在歐盟范圍內進一步降低黃樟素的允許劑量,以減少對人體的危害。國際食品添加劑法典委員會正在啟動制定的《食用香料使用準則》中規定,黃樟素在食品和飲料中最大限量為1毫克/千克。
中國的生姜等作料,也需要少用或者限制使用這些作料了。建議改變一些傳統飲食制作習慣。至少,不要天天在菜肴中加生姜等作料;盡量少吃鹵菜。
因為鹵菜制作中,八角、桂皮、茴香、花椒等香辛料,是“當家”作料。生姜等天然香辛料中,或多或少含有黃樟素。如同“土豆長芽不能吃”一樣,生姜爛了也不能再用。爛生姜的黃樟素含量更高。
專家稱,生姜等香辛料除了含有可引起肝癌的黃樟素外,食用過多還容易導致胃酸分泌過多和胃脹氣,引起頭痛、惡心、嘔吐、呼吸困難,甚至影響肝、腎功能,對人體健康有較大危害。
據日本媒體報道,厚生勞動省的研討小組對約2萬名40歲至69歲的中老年人進行了長達12年的跟蹤調查,按照他們辨別攝取蔬菜和水果量的多少分成“多”、“中”和“少”3組,并剖析與肝癌發病率之間的關聯。
調查數據顯示,蔬菜攝取量“多”的人比“少”的人肝癌發病率要低約40%,而水果攝取量“多”的人肝癌發病率比“少”的人要高45%。
研討職員闡明,黃綠色蔬菜中含有的胡蘿卜素有預防肝癌的作用,而水果中的維生素C能增進鐵的吸收。過多攝進鐵會加重肝臟累贅。
因此研討職員建議,感染肝炎的人多吃蔬菜的同時要節制維生素C的攝進量。
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