世界癌癥研究基金會研究發現：每天僅喝三杯酒就可導致肝癌。每多飲用10克酒精患肝癌疾病的風險就會增加約4%。還發現：肥胖與肝癌疾病之間存在著密切聯系，而喝咖啡能預防肝癌。
世界癌癥研究基金會建議女性把每天的飲酒量限制在一杯，而男性則為兩杯。專家建議：若想降低因喝酒所導致的肝癌風險，女士每天最多只喝一杯175毫升、酒精含量為13%的葡萄酒;男士最多只喝一杯850毫升、酒精含量為4%的啤酒。
除了酒精外，常吃這兩類食物也會容易誘發肝癌：
①發霉的食物不能食用
真菌中的黃曲霉毒素為致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。預防真菌污染食物，應注意：
1、家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要曬干曬透，存放在干燥通風環境中。
2、發霉的花生、薯干、蘿卜干等應剔除丟棄，人畜家禽均不能食用。
3、花生油及棉籽油均不宜久貯;當懷疑大批糧油、奶類食品有真菌污染時，應請防疫站檢查，允許后才能發放、銷售或食用。
②動、植物油有哈喇味后不宜食用
陳腐油類中均含有一種化學成分，它能使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能并向初期癌細胞轉化。此外，還有的化學成分酸的復制使人的老化過程加快。因此，動、植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用有哈喇味的油炸炒制的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌癥，縮短壽命。 |
