腦腫瘤是一種惡性疾病，對人體的傷害很大，雖然分良性與惡性，但是，都會給患者的身體造成很多不良的影響，
鑒于腦腫瘤的危害巨大，且目前處于高發狀態，因此我們必須要知道如何預防腦腫瘤，這既是對自己負責也是對家人負責，下面就來盤點一下腦腫瘤的預防方法。
1、生活中不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。年老體弱或者有某種疾病遺傳基因者應酌情吃一些防癌食品及含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。
2、加強體育鍛煉，增強體質。多在陽光下運動，多出汗能夠將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。如何預防腦癌?要有一個好的身體。
3、不要食用被污染的食物。如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
4、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少近3成;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。如何預防腦癌?這點是很重要的。
5、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是誘發癌癥的重要原因，中醫認為壓力造成過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也會造成精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
6、生活要有規律。那些生活習慣不規律的人，例如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等，都會使身體體質酸化，極易患上各種癌癥。因此大家要在生活中養成一個良好的生活習慣，保持身體的弱堿性體質，使自己遠離各種癌癥。
上述介紹了腦腫瘤的癥狀介紹，大家應該特別注意，在生活中，做好預防工作，最后祝大家身體健康。 |
