有時(shí)，一個(gè)人不想吃東西也會(huì)有惡心，什么東西沒(méi)吃而且不惡心也會(huì)嘔吐。有的人是吃了不合適的食物起引起嘔吐，也有些癌癥病人由于作了放射療法或化學(xué)療法而感到惡心嘔吐，但不少病人接受了放射療法或化學(xué)部法后只有輕微的惡心，甚至沒(méi)有一點(diǎn)這方面的反應(yīng)。
其實(shí)，惡心與嘔吐不一定都是放射療法或化學(xué)療法的影響，有些癌癥本身就會(huì)引起這種反應(yīng)。嘔吐太頻繁是很危險(xiǎn)的，因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致脫水或?qū)I吐的東西吸入氣道。應(yīng)引起注意的情況如下：飲食習(xí)慣改變，口中有臭味，睡覺(jué)時(shí)從口中滲出黃綠色有臭味的液體。對(duì)于惡心采取吃些清淡的食品，如烤面包片或餅干，如果僅在兩餐之間感到惡心，可少量多餐，臨睡覺(jué)前吃些點(diǎn)心，要吃合口的飯食，如果對(duì)紅色的肉不感興趣，可以吃些其它富有蛋白的食物，如魚(yú)和雞，吃些冷食或相當(dāng)室溫的食品以減少其氣味或味道的刺激。
可吃些香味濃郁的檸檬或薄荷糖，喝清澈的飲料或湯水，如肉湯、果汁、茶等，放涼后慢慢輟飲。可在安靜的環(huán)境中舒服地休息，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)、看喜愛(ài)的電視節(jié)目或與家人朋友談話以分散對(duì)疾病的注意力，每次飯后至少安靜地休息一小時(shí)，感到惡心時(shí)自己要放松并慢慢作深呼吸，注意口腔衛(wèi)生。
對(duì)于嘔吐，最好側(cè)臥以免嘔吐時(shí)誤吸，可吃些冰塊或果汁塊，慢慢地嚼碎咽下，止嘔藥可采用肛門栓劑。必須注意，不要用強(qiáng)吃強(qiáng)喝的辦法來(lái)壓住惡心與嘔吐，不要吃過(guò)甜、過(guò)咸油膩辛辣食品或氣味濃烈的食品，避免不必要的刺激或激動(dòng)，不能兩三天不吃飯只喝清湯或果汁。有下列情況需請(qǐng)醫(yī)生：將嘔吐的東西又誤吸回去，一小時(shí)之內(nèi)嘔吐三次以上，而且連續(xù)三小時(shí)以上均是如此，吐出的東西帶血或有象咖啡渣樣的東西，一天喝的水不到四杯，兩天以上吃不進(jìn)固體食物，藥也吃不進(jìn)，感到極度虛弱并且頭暈。
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