膀胱癌這種疾病在如何年齡均可發(fā)病，一般多發(fā)病在50~70歲，這種疾病嚴(yán)重影響人們的正常生活和工作，下面就來了解一些預(yù)防膀胱癌疾病的方法。

　　盡快戒煙

　　有吸煙習(xí)慣者，要盡快戒煙。香煙中含有尼古丁、焦油、特異性亞銷基胺等多種毒性致癌物質(zhì)，大量吸煙的人，尿中致癌物質(zhì)的濃度較高。

　　適當(dāng)增加飲水量

　　適當(dāng)增加飲水量，有利于將尿液稀釋后及時排出，尿液中細(xì)菌和致癌物質(zhì)就相對降低，可以減少對膀胱黏膜的刺激和損害，起到預(yù)防膀胱癌的作用，應(yīng)每天保證8杯水。

　　多吃新鮮蔬菜和水果

　　新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內(nèi)的致癌物質(zhì)亞硝基胺，應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果。

　　少吃肉類

　　盡量少吃肉類食品，肉類食品在體內(nèi)代謝過程中，可產(chǎn)生類似苯胺和聯(lián)苯胺結(jié)構(gòu)的物質(zhì)。

　　以上只是簡單的為大家介紹了一些關(guān)于膀胱癌的預(yù)防措施，大家要多多了解，盡量避免致癌因素。