鼻咽部黏膜、黏膜下和淋巴組織的炎癥即為鼻咽炎。在人們的日常生活中，從以下幾方面采取預(yù)防的措施是十分有益的。

　　鼻咽炎臨床表現(xiàn)

　　鼻咽干燥不適，有黏稠樣分泌物不易咳出，故病人咳嗽頻繁常伴有惡心。嚴(yán)重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部癥狀。鼻咽部檢查見黏膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或干痂。

　　鼻咽炎是鼻咽腔受到病毒、細(xì)菌的侵?jǐn)_后引發(fā)的炎癥。通過檢查可發(fā)現(xiàn)鼻咽部黏膜水腫、肥大、增生，并伴有分泌物。患者常感到鼻塞、打噴嚏、流清(膿)鼻涕、鼻咽部發(fā)癢、干咳痛有異物感、呼吸困難、頭昏頭痛、乏力、嗅覺減退、記憶力下降等臨床癥狀。

　　鼻咽炎患者保健應(yīng)該做的五件事

　　預(yù)防放射性齲齒：放療前應(yīng)定期清潔牙齒、拔除齲齒，放療中需堅持餐后漱口，并使用含氟的牙膏刷牙。患者可先將牙膏涂抹在牙齒上，2~3分鐘后再刷牙，以增加氟化物和牙齒的接觸時間。

　　保護(hù)放射區(qū)域皮膚：接受放射治療的皮膚區(qū)域禁止抓撓，禁用肥皂等刺激性液體擦洗，禁止暴曬，患者最好穿寬大的棉質(zhì)衣服，放射區(qū)域的畫線要清晰，必要時請醫(yī)生幫助添加。

　　鼻腔沖洗：患者取坐位，上身微向前傾，用溫鹽水進(jìn)行沖洗，以保持鼻腔清潔，減少感染，提高放射的敏感度。沖洗時不能用力過猛，并觀察沖洗液的顏色，如有頭痛或血性沖洗物，立即停止沖洗。

　　功能鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行轉(zhuǎn)頸運動、叩齒、鼓腮、微笑、張口等鍛煉。口干的患者可以采用口含梨片的方法減輕不適;出現(xiàn)放射性咽炎的患者，三餐前和睡前含漱口炎合劑。

　　加強營養(yǎng)：飲食宜清淡、高營養(yǎng)、易消化，少食多餐，并注意食物的色香味和環(huán)境整潔。多食用新鮮水果和蔬菜，如胡蘿卜、白蘿卜、番茄、蓮藕、柑橘、檸檬、山楂等。