癌癥應該如何進行預防?癌癥這種疾病很多時候不知不覺就發生在我們的身邊，那么如何才能
早點發現癌癥的存在呢?我們要及時留意自己身體的異常變化，有時一些簡單的不適癥狀就是身體部位
警示亮起紅燈，告訴你身體出現問題，有可能是癌癥的預示著你。那么，癌癥應該如何進行預防?下面
我們看看專家的介紹。
1、勿憋尿
研究發現，膀胱癌的發生與一個人的飲水、排尿習慣有關。據資料表明，每日排尿5次的人比
排尿6次以上者容易患膀胱癌。這主要是因為飲水少、長時間憋尿，易使尿液濃縮，尿在膀胱內滯留的
時間較長，尿中化學物質刺激粘膜上皮細胞，從而會導致癌癥的發生。多飲水，勤排尿可起到“沖洗
”膀胱，排除有害的化學物質的作用。
2、戒煙
當前，吸煙已成為世界性的社會公害，嚴重地威脅著人類的健康。有綜合研究報告，美、英
、加拿大吸煙者癌癥發病情況：吸煙者肺癌死亡是非吸煙者的10.8倍，喉癌死亡是5.4倍。
美國癌癥權威研究機構的報告指出：不良生活習慣占致癌因素的35%，吸煙占30%，兩者加
起來就占65%。煙對胎兒非常有害，孕婦抽煙，小孩以后罹患癌癥的幾率將多50%。有鑒于此，重視
以上環節的防范，就能讓絕大多數人遠離癌癥，每個人都從自己做起，是非常重要的。不論對哪一個
年齡層的人而言，抽煙是極度危險的，而且會導致癌癥。
3、多運動
生命在于運動，這句話強調的是運動對于生命健康的重要意義。據可續研究最新發現，運動
對于危害生命的大敵——癌癥，有明顯的預防效果。當然，這里說的運動是負離子運動，即通過身體
的活動，增加氧氣的吸入，達到保健強身的目的。
在全球范圍內，肺癌、乳腺癌、大腸癌是流行率最高的三大癌癥，占到新增癌癥病例總數的
35%左右。肺癌、肝癌和胃癌是致死率最高的三大癌癥類別，共造成310萬人死亡。疾病預防勝于治
療。
癌癥應該如何進行預防?以上就是專家的介紹，希望對大家有幫助!大家在平時要注意以上事
項，做好預防工作，遠離癌癥。 |
