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兒童如何預防近視眼


日期: 2013 - 04 - 07   作者:   來源:   責編: fanpp   閱讀次數:
本文摘要: 近視形成的原因分為先天和后天兩種。先天近視主要是超過600 度的高度近視,多與遺傳因素有關。中國中醫研究院眼科醫院的專家在研究中發現,在有遺傳近視家族史的100 例兒童中,67% 是在10歲以前發病的。專家從診治的上千份病歷統計中觀察到:兒童在5 —10歲發生近視、散光的,他們的父母一方或雙方多有近視、弱視、散光等眼病。后天近視一般低于600 度,主要與環境因素有關。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

  近視形成的原因分為先天和后天兩種。先天近視主要是超過600 度的高度近視,多與遺傳因素有關。中國中醫研究院眼科醫院的專家在研究中發現,在有遺傳近視家族史的100 例兒童中,67% 是在10歲以前發病的。專家從診治的上千份病歷統計中觀察到:兒童在5 —10歲發生近視、散光的,他們的父母一方或雙方多有近視弱視、散光等眼病。后天近視一般低于600 度,主要與環境因素有關。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

  同仁醫院眼科專家指出:近視是一種眼科疾病,如果沒有及時地治療或預防,可能會加劇近視程度,嚴重者甚至會導致失明。實踐醫學表明,患有高度近視的人在年長時,很有可能會患上白內障青光眼和視網膜受損等導致失明的眼疾。

  目前國內治療近視等眼病主要是采用西醫的外治法(如理療鏡、OK鏡、滴眼液等),成本及風險較高,遠期療效不理想。中醫認為近視是虧損癥,是全身氣血臟腑失調,過度用眼用腦而發生的。中藥是解決遠期療效的最佳途徑。始建于1986年的中國中醫研究院眼科醫院以突出中醫藥特色,集中醫、西醫之長為眼病患者提供最佳服務,用現代科學方法研究中醫眼科,采納西醫先進的診療方法,是一所集科研、醫療、教學為一體的具有中醫、西醫、中西醫結合特色的非營利性眼病專科醫院。該院名譽院長唐由之教授曾成功地為毛澤東、柬埔寨賓努親王做了白內障手術,并為印尼前總統瓦西德、朝鮮金日成主席、波蘭前書記等國家領導人治療眼病,提高了中醫眼科學術在國內外的影響。

  一般說來,近視的發作主要在以下時期:幼兒園大班、小學一年級、小學三年級、小學五年級、12歲以上的青春期。在這期間,可以有充裕的時間和許多機會通過調養“后天”來達到預防近視發生的目的。

  專家指出:先天近視雖然有遺傳因素,但是通過積極的預防和治療,仍然能保持孩子健康的視力。中醫提倡“后天養先天”,認為近視散光完全可以通過日常的飲食、鍛煉、治療等后天調養,達到彌補遺傳因素,恢復健康視力的目的。父母們在飲食方面應盡量讓兒童少吃甜食,多吃富含維生素A 、B1、B2、C及E 的食品。常見富含維生素的食品有蛋、奶、魚、肉、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

  要預防后天近視,還需要注意改善視覺環境、教室采光標準化、窗戶透光面積與教室之比不低于1 :6 、黑板無反光、養成良好寫作姿勢、作業40-50 分鐘應該休息遠眺、做眼保健操、不在走路、乘車、躺臥和陽光直射下或暗光下閱讀、寫字等。還應減少學生作業,增加戶外活動,這樣既可增強體質又可防治近視

  如果發現兒童有近視的跡象,應該及時到醫院檢查,散瞳驗光,配戴合適眼鏡。另外,必須注意眼鏡是醫療用品而不是一般商品,質量優劣至關重要,所以一定要到大醫院或有信譽的眼鏡店配鏡。

  由于兒童自我控制意識不強,家長及老師要幫助兒童愛護眼睛,如果作到以下幾點就可以有效預防兒童近視等眼病:一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。


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