近視眼發生后會讓近視眼患者看不清遠處的食物，離得近了卻能看清楚，給患者朋友的生活帶來很大的影響，因此大家一定要在生活中引起注意，積極主動的進行預防，那么，造成近視眼的原因有什么呢?

　　造成近視眼的原因主要包括以下幾個方面

　　1、姿勢不良

　　近距離看東西是導致近視眼的主要原因，如：很多人喜歡躺著看書，長期這樣，容易引起雙眼偏斜、疲勞，視力自然減退;有人愛在車上看書，這也非常不可取，因為這樣很容易造成近視或散光;座椅過高或過矮，容易造成姿勢不良，也會促進近視的形成。

　　還有，長期低頭看書或工作，頸動脈容易受到壓迫，眼壓也會隨之升高，使頭部充血，最后造成近視。所以，大家應該多做戶外活動，接近大自然，眺望遠處，放松眼肌。

　　2、飲食失調

　　營養不良或偏食都可能造成視力不良。過量攝取甜食和酸性食物，會造成體內酸堿度不平衡，也可能造成近視。所以，要盡量多吃新鮮蔬果，補充維生素A、C、E等。

　　3、其他

　　如果室內的光線過亮或過暗，都會對眼睛造成傷害。學生有升學壓力，上班族有工作壓力，都可能因長期過度使用眼睛而造成近視。