人一到45歲，眼睛就慢慢看東西不清楚了，這就是我們常說的“老花眼”。“老花眼”需要到醫院驗光配鏡，戴上眼鏡固然是嬌正了視力，但也有諸多的不便。簡便可行的熱敷治療“老花眼”能取得一定的效果，您不妨一試：

　　每天早晚洗臉時，把毛巾浸入熱水里(水溫以不燙手為準)擰得不要過干，立即折起來趁熱蓋在額頭和雙眼部，這時頭稍向后仰，眼睛微閉，約1分鐘，反復操作3次(水涼可再續熱水)。堅持一個月，有些輕微的“老花眼”，不戴老花鏡也可以學習和做其它事情。