生活中吃哪些食物容易傷腎?腎為人體重要的器官之一，但是近幾年各種腎臟病的發病率 越來越高。據相關統計，我國腎臟病發病率占到10%，全國每年有很多的腎臟病患者，由于腎臟 病這種疾病早期無明顯癥狀，因此有很多病人沒能發現疾病。由于腎臟病的隱匿性很強，腎臟病 也被稱為人類健康的“隱形殺手”。那么，生活中吃哪些食物容易傷腎?

　　生活中吃哪些食物容易傷腎?

　　1、楊桃

　　原本腎功能正常的人在饑餓狀態下，或者大量出汗后(機體處于缺水狀態)，于短時間內吃 進大量的酸楊桃汁，血肌酐會突然升高，出現急性腎功能衰竭。腎病患者若食用楊桃過多，其所 含的神經毒素會使部分腎病患者出現神志不清、四肢無力和手腳麻木等癥狀，甚至昏迷。

　　而腎功能衰竭患者即使吃一個楊桃，也會出現不同程度的毒性反應，重者會使病情迅速 發展成尿毒癥，甚至死亡。

　　2、豆腐

　　過多食豆腐促使腎功能衰退。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，若大量食用豆腐， 會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利于身體健康。

　　3、喝酒

　　如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞 ，造成腎臟衰竭。

　　4、運動性飲料

　　這些飲料中富含鉀、鈉、鈣、鎂等電解質，中老年人飲用后，因運動量小，這些電解質 只能通過腎代謝排出，會加重腎臟負擔，引起腎功能異常。

　　5、濃茶

　　濃茶含有很高的氟，而腎臟又是氟的主要排泄器官，當飲用過量時，就會超出腎臟的排 泄能力，導致氟在體內堆積，因此會給腎臟帶來損害。

　　6、辣椒

　　辣椒很受人喜愛，但如果要吃它，就要做好心理準備羅。因為辣椒素是通過腎臟排泄的 ，辣椒的特性會對腎臟有刺激，腎不好的人經常吃辣，就會加重腎臟負擔。