在日常生活中口腔保健對于我們的健康來說是非常重要的，在平時我們要好好的進行護理才行，只要我們好好的護理自己的口腔，口腔疾病才不會出現，我們要做好口腔衛生保健，了解一些常識，下面，我們看看口腔保健的小知識吧!

　　1、導致牙齒磨損的主要原因

　　現代口腔預防醫學研究表明，磨牙是導致牙齒磨損的主要原因。進食的時候，上下牙之間因為有食物，牙齒磨損輕。“干磨牙或干咬牙”，會使牙齒快速磨損。長期夜間磨牙，會破壞牙周組織，導致牙齦退縮、牙齒移位、牙齒松動，縮短牙齒的壽命。引起磨牙最常見的原因是神經情緒緊張。一般人在激動，尤其是生氣或用力時，會不由自主出現面部表情緊張，或干咬牙的動作，或在夢中出現磨牙。因此積極預防磨牙，降低磨牙的力度，減輕牙齒磨損，對保持口腔健康很有必要。另外，使用含劣質摩擦劑的牙膏，橫刷牙，都會造成牙齒磨損。

　　2、功效牙膏保健功能的取決因素

　　牙膏是由潔凈劑、摩擦劑、膠粘劑、芳香劑、水等基本成分組成，在此基礎上，加入一定比例、具有某種功效的物質，如氟化物、天然植物、中草藥、藥物等，達到抑制細菌生長、減少牙菌斑形成、增強局部抗病能力、預防口腔疾病的作用，稱為功效牙膏。其保健功能取決于所含的功效成分是否高效、有效成分是否科學配比、特定的有效成分是否是人體容易吸收的天然物質，有效成分產生的功效是否符合口腔自然的生理和節律。

　　3、牙齒的感覺來自于哪里?

　　我們牙齒上有一層牙釉質，它是牙冠外層的白色半透明的鈣化程度最高的堅硬組織，主要起保護牙齒內部的作用，是人體中最堅硬的物質，沒有神經。牙釉質下面的牙本質小管內有神經纖維，對外界機械、溫度和化學刺激有明顯的反應，一般外界刺激直接刺激牙本質的神經末梢，然后將感覺通過牙槽神經分支傳遞至中樞。

　　4、什么關節是全身運動最頻繁的關節

　　在人體生理功能研究中，發現口腔顳下頜關節在白天是全身運動最頻繁的關節。顳下頜關節，是位于耳前的一個小關節，它將下頜骨與顱骨連接起來，正是這個關節使下頜得以進行運動和行使功能，是人體中唯一不受外傷即可脫位，而脫位時關節囊又不撕裂的關節。醫學中敘述的顳下頜關節，可能需要更直觀的了解。請做個動作：雙手掌緊貼在臉面部，連續3次做張口閉口的動作，指頭和手掌之間感覺到的關節運動就是口腔顳下頜關節。雙手掌繼續緊貼在臉面部，接下來做1次咬緊牙關的動作，也會感到顳下頜關節在運動。

　　5、拔牙引發的后果

　　拔牙引發的后果：出現牙縫;破壞牙槽骨;出現菌血癥;牙齒健康進入惡性循環──咬合牙功能喪失，鑲牙時破壞鄰牙，假牙加重鄰牙負擔，假牙還會造成進食時塞牙，引起口臭。

　　6、何為無效刷牙

　　選擇刷毛粗硬的牙刷，或含有尖銳低檔摩擦劑的牙膏，或習慣采用橫刷法，久而久之，摩擦的結果，會造成牙釉質或牙齦損傷，形成牙頸部楔狀缺損和牙齦萎縮，暴露出牙本質或牙根，引起牙齒疼痛，甚至引起牙齒松動。另外，刷牙時間不足3分鐘，就不能有效的清潔口腔、去除牙菌斑。這些都屬于無效刷牙。

　　口腔保健的小知識有哪些我們都很清楚了吧，在生活中我們要合理的治療這種疾病，不要讓口腔疾病帶給我們比較大的傷害，我們要在飲食上多加注意，防止口腔疾病出現在我們的身上，祝大家身體健康，早日康復!