許多25歲到40歲的擁有高學歷的正常成年人都會突發一種奇怪的疾病：沒有任何病理變化，也沒有任何器質性改變，但突發性地出現惡心、嘔吐、焦躁、神經衰弱閉經痛經醫學焦慮癥。

　　1.百憂解片劑，每天兩次，每次一片;

　　2.維生素C片劑，每天三次，每次一片;

　　3.谷維素片劑，每天三次，每次一片;

　　4.每天保證睡眠5.每天接受信息的媒體不超過兩種;

　　6.每天的工作列出計劃，盡量減少意外情況的發生;

　　7.每天睡前堅持鍛煉

　　8.每天大量飲水，飲水量要超過3000毫升;

　　9.生活有規律，減少娛樂，嚴禁飲酒。