因?yàn)?a target=_blank>強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病帶來(lái)的危害性比較強(qiáng)，除了及時(shí)的接受治療，做好強(qiáng)直性脊柱炎疾病的日常生活護(hù)理也是非常重要的，這樣能夠降低疾病產(chǎn)生的影響，并且能夠促進(jìn)強(qiáng)直性脊柱炎患者盡快恢復(fù)，那么強(qiáng)直性脊柱炎的生活護(hù)理措施有哪些?下面咱們就來(lái)看看吧。

　　1、避免復(fù)感外邪

　　氣候潮濕及氣溫驟變，能加重患者的關(guān)節(jié)酸痛，生活于干燥、氣候相對(duì)恒定的氣候環(huán)境中最為有利;平日需注意保暖，避免受風(fēng)寒及風(fēng)吹雨淋;防止出汗過(guò)多而感受風(fēng)寒。

　　2、起居、活動(dòng)與鍛煉

　　中醫(yī)強(qiáng)調(diào)人與自然的統(tǒng)一性，主張生活起居要適應(yīng)四時(shí)季節(jié)的變化，適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)及活動(dòng)特別是在治療的同時(shí)輔以腰部功能鍛煉對(duì)早期患者尤為必要，對(duì)防止病變粘連、脊柱強(qiáng)直及肌肉萎縮等方面，有一定的作用。

　　3、注意飲食

　　忌吃生冷飲食，應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當(dāng)歸、枸杞子等藥與肉等食物同煮來(lái)作為食療(吃肉喝湯)等等。

　　4、情緒愉快樂(lè)觀

　　樂(lè)觀愉快的情緒是維持身體健康的必要條件之一，對(duì)于慢病患者的影響尤為明顯。古人甚至提出："善醫(yī)者先醫(yī)其心，而后醫(yī)其身"，強(qiáng)調(diào)了精神治療的重要性。

　　由于強(qiáng)直性脊柱炎是慢性疾病，并且治療的難度很高，做好強(qiáng)直性脊柱炎的生活護(hù)理就很重要了，建議患者能夠養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免接觸一些會(huì)影響疾病恢復(fù)的因素，保持足夠的耐心，相信也是可以獲得好的治療效果的。