月經雖然是女性的好朋友，但每個月這位好朋友來的那幾天都會讓人很不舒服，做很多事情也不方便。但是，如果某一個月，這位好朋友遲遲不來，你又會緊張萬分。一直對于月經推遲的原因和調理都有很多說法，今天，我們來看看，中醫如何治療的
月經紊亂是不少女性常遇到的問題，包括周期不斷縮短或延長、出血量增多等，這些都屬于功能失調性出血，簡稱為功血。
“功血”在中醫學中屬于“崩漏”病的范疇，究其致病機理是青春期婦女各臟腑器官尚未發育成熟，人體脾虛腎虧，統攝無權，封藏不固而成崩漏;也有生活中養護不當，飲食偏嗜，或過食生冷致使機體陰寒內盛，凝血成瘀阻塞血脈或嗜食辛辣造成機體陽盛血熱，迫血妄行而成崩漏。
“功血”一般分為：
腎虛陰虧型：主要征候：出血量少或淋漓不斷，色鮮紅，頭暈耳鳴，五心煩熱，失眠盜汗，腰酸膝軟。治療原則為滋腎固陰。
脾虛氣弱型：主要征候：大量出血或淋漓不凈，經血色淡質薄，面色蒼白或虛浮，身體倦怠，四肢不溫，氣短懶言，胸悶納差，大便溏。治療原則為益氣固本，養血止血。
血熱型：主要證候為突然大量下血或淋漓日久，血色深紅，口干喜飲，頭暈面赤，煩躁不寐。治療原則為清熱涼血，固經澀血。
血瘀型：主要征候：出血淋漓不斷或突然下血量多挾有瘀塊，小腹疼痛、拒按、瘀塊排出后則疼痛減輕。治療原則為溫經活血，散瘀止血。
月經不調飲食調理
蓮藕木耳老鴨煲
【主料】鮮蓮藕500克，黑木耳60克，老鴨1只。
【配料】精鹽、雞精、生姜、黃酒、適量。
【制作方法】
(1)蓮藕洗凈，切塊待用。
(2)黑木耳溫水泡發，擇洗干凈，待用。
(3)老鴨洗凈加生姜、黃酒熬湯至八成熟后，放入蓮藕、黑木耳煮熟后，放入適量精鹽、雞精適量即可。
【功效】滋陰清熱涼血止血
【食譜分析】蓮藕為干澀性涼，入心、肝、胃經，能化瘀止血。黑木耳涼血止血，利腸通便。老鴨味甘性寒，滋陰養胃，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、核黃素、尼克酸等營養物質。
常喝此煲對于月經量多且陰虛內熱體質者，效果尤佳。可以滋陰清熱，調整月經周期，減少出血。
山藥栗子豬肚煲
【主料】鮮山藥500克，栗子50克，豬肚1個。
【配料】生姜、料酒、精鹽、適量。
【制作方法】
(1)鮮山藥去皮，洗凈，切塊待用。
(2)栗子去皮洗凈待用。
(3)豬肚用面粉或精鹽、促反復搓洗數遍后，用水洗凈切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟后，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。
【功效】健脾和胃益腎調經
【食譜分析】山藥入肺、脾、腎三經，補肺健脾益腎，性平而不寒不燥。栗子味甘性溫，入脾、胃、腎經，能養尉健脾補腎止血。豬肚味甘性溫，入脾、胃經，為血肉有情之品，健脾胃，補虛損，是虛勞羸弱者營養的佳品。
此煲鮮香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虛弱者食之甚佳。
飲食禁忌：陰虛者，忌食辛辣燥熱之品;陽虛者，忌食寒涼冷積之品;經少者，忌酸澀苦寒之品;經多者，忌溫熱辛辣之品。 |
