現(xiàn)如今開(kāi)車的人越來(lái)越多了，尤其是女性，已幾乎與男開(kāi)車族平分秋色。女開(kāi)車族們舒適之余，別忘加強(qiáng)尿路感染的預(yù)防。
尿路感染是一種常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，常表現(xiàn)為尿頻、尿急和尿痛，甚至出現(xiàn)肉眼血尿、發(fā)熱、腰痛等癥狀。女性尿路感染的發(fā)病率特別高，這是因?yàn)榕缘哪虻揽诙潭鴮挘?xì)菌易進(jìn)入膀胱。開(kāi)車的女性更易患尿路感染，因?yàn)椋L(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車，容易在汗腺豐富的尿道外部肌膚繁殖大量細(xì)菌，從而引發(fā)尿路感染。
另外，不少開(kāi)車女性為了避免上廁所的麻煩，常常刻意減少喝水的量，或干脆在開(kāi)車時(shí)不喝水，這樣沒(méi)有足夠的尿液來(lái)沖洗尿路，不能將細(xì)菌等有害毒物及時(shí)沖走，增加了尿路感染的發(fā)生率。
最近，芬蘭研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那么她們發(fā)生尿路感染的幾率比那些很少飲用果汁的女人會(huì)少34%。
因此，女開(kāi)車族們，不妨在車?yán)锍涑戎瑫r(shí)不時(shí)喝上幾口。酸性較強(qiáng)的果汁飲料能夠降低尿道中細(xì)菌的數(shù)量，尿路感染的發(fā)生幾率大大降低。橙汁中的維生素C也能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細(xì)菌不易生存。
提示：除了橙汁，檸檬茶、獼猴桃汁都可以在車?yán)锍渲@些飲料所含的成分也可以預(yù)防尿路感染的發(fā)生。 |
