月經是女性的一種特殊生理現象，從14歲左右開始，有規律地每月來一次，直到49歲左右，妊娠、哺乳期除外，大約為30年。

　　從醫學角度來看，月經能促進體內廢物排泄，是有一定科學道理的。因為，人體廢物的排泄，除大小便、汗液、呼吸等外，血液也是輸送廢物的一個重要途徑，血液越新鮮，就表明排出去的廢物越徹底，對保持人體的各種功能活動在正常運轉越有益。

　　月經的主要成分是血，血液內紅細胞的壽命大約為120天，不斷衰亡和新生，始終保持動態平靜，衰亡的紅細胞被逐漸排出體外，來月經的過程能加速血液的新陳代謝，從而促進人體健康。

　　據有關資料表明，女性比男性平均壽命偏大。除其他原因外，月經排泄廢物加強了血液的新陳代謝亦是長壽的原因之一。