流產對女人傷害很大
嚴重的流產后遺癥就是不孕不育，簡單給盆腔炎、不孕、子宮內膜異位癥等制造發病時機，還簡單打亂免疫系統，造成反復流產，因此性生活前，請做好防護作業。
例假正常是身體健康的重要標志
如果女人出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個表現，那就標明“必定有問題”，一定要馬上就醫。
定期體檢
預防不孕不育，最佳每年定期到醫院體檢。B超、宮頸涂片和其他婦科檢查非常重要，不可錯過。
飲食多樣化
在飲食上要當個“雜食動物”，天天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類谷物和奶制品，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
天天吃早餐
保證天天吃早餐，能有效促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕。 |
